Kemarahan adalah “suatu keadaan emosional yang bervariasi dalam intensitas dari iritasi ringan hingga kemarahan yang intens dan marah,” menurut Charles Spielberger, PhD, seorang psikolog yang mengkhususkan diri dalam studi kemarahan. Seperti emosi lainnya, disertai dengan perubahan fisiologis dan biologis, ketika Anda marah, denyut jantung dan tekanan darah naik, seperti halnya tingkat hormon energi Anda, adrenalin, dan noradrenalin. Lanjut membaca
